Gruppenkurse

Bodyharmony

Erlebe, wie funktionelle Bewegungen aus Pilates, Power-Yoga, myofascialem Training, klassischem Workout und Rückengymnastik in einem wirksamen Körpertraining einfliessen.

Das kontrastreiche Training mit myofaszialen Bewegungstechniken fördert dynamische Stabilität, geschmeidige Elastizität, und kinästhetische Intelligenz.

Montag:        8.30 -   9.45h  neuer Kurs ab12. Oktober

Dienstag:     19.00 - 20.15h  

Donnerstag:   8.30 -   9.45h

Donnerstag: 19.00 - 20.15h   

Herbstkurs

1. September bis 26. November 2020

ohne 28. September bis 9. Oktober 2020

10er-Abo für CHF 280 

Filoga

Filoga ist die actionreiche Alternative zu Bodyharmony. Das kraftvolle und intensive Powerprogramm stabilisiert und formt den Körper, verbessert deine Ausdauer. Zudem fördert es deine Balance und deine Beweglichkeit. 

 

Montag:      19.00 - 20.00h

Donnerstag: 10.00 - 11.00h

Herbstkurs

31. August bis 26. November 2020

ohne 28. September bis 9. Oktober 2020

10er-Abo für CHF 240 

Kursort: STARKsein, Eichli 9, 6370 Stans

Eine Anmeldung ist erforderlich, da die Kursplätze begrenzt sind.

Bitte beachten Sie das Schutzkonzept.

Der Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich. Voraussetzung dafür ist, dass freie Plätze vorhanden sind. Probestunden sind einmalig buchbar. 

STARKsein

Karine Studer-Häcki

Eichli 9 / 6370 Stans

info@starksein.ch

Telefon 078 637 87 10

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