STARKsein

Karine Studer-Häcki

Eichli 9 / 6370 Stans

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Gruppenkurse

Bodyharmony

Erlebe, wie funktionelle Bewegungen aus Pilates, Power-Yoga, myofascialem Training, klassischem Workout und Rückengymnastik in einem wirksamen Körpertraining einfliessen.

Das kontrastreiche Training mit myofaszialen Bewegungstechniken fördert dynamische Stabilität, geschmeidige Elastizität, und kinästhetische Intelligenz.

Dienstag:     19.00 - 20.15h

Donnerstag:   8.30 -   9.45h

Donnerstag: 19.00 - 20.15h

Frühlingskurs

10er-Abo für CHF 280

Filoga

Filoga ist die actionreiche Alternative zu Bodyharmony. Das kraftvolle und intensive Powerprogramm stabilisiert und formt den Körper, verbessert deine Ausdauer. Zudem fördert es deine Balance und deine Beweglichkeit. 

 

Montag:      19.00 - 20.00h

Donnerstag: 10.00 - 11.00h

Frühlinskurs

10er-Abo für CHF 240

 

Kursort: STARKsein, Eichli 9, 6370 Stans

Eine Anmeldung ist erforderlich, da die Kursplätze begrenzt sind.

Der Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich. Voraussetzung dafür ist, dass freie Plätze vorhanden sind. Probestunden sind einmalig buchbar.