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Gezieltes Training erweitert das Bewegungsspektrum und die Körperwahrnehmung. Dies wiederum erhöht das Leistungspotenzial.

In den einzelnen Lektionen befassen wir uns jeweils mit einem speziellen Thema.

Bereit für die Reise durch den eigenen Körper?

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Daten 

06. April 2023   Schöne Grüsse an die Füsse

27. April 2023   Faszination Faszien

04. Mai 2023    Hüften öffnen

11. Mai 2023    Happy Rücken

25. Mai 2023    Rumpf ist Trumpf

01. Juni 2023     Schultergürtel Challange

15. Juni 2023     Kein Knacken im Nacken

22. Juni 2023     Beweglichkeit mit Heiterkeit

29. Juni 2023     Loslassen und Atmen

06. Juli 2023      Stabilität von Fuss bis Kopf

 

Zeit

17:30 bis 18:30 Uhr

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Kosten

CHF 250 ganzer Kurs

CHF   28 Einzellektion