Bewegungsstunde für Sie und Ihn
immer am Mittwoch während der Sommerzeit

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Zur Sonnenaufgangszeit an frischer Luft in den Tag zu starten, hat etwas Geheimnisvolles und verleiht Energie. Beim «6i-Träff» entdecken Sie mit sanften Bewegungen, bewusstem Atmen sowie meditativen Übungen einen geeigneten Muntermacher für Körper, Geist und Seele. Zugleich bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung und lockern Ihre Gelenke. Nach diesem Training verfügen Sie über ein vifes Körpergefühl sowie schöne Gedanken, um den Alltag gut gelaunt anzupacken.

Da Sie schon früh morgens etwas Gutes für sich selber tun, wirkt sich dies positiv auf Ihren Tag aus: Sie sind glücklicher, gelassener, entspannter, konzentrierter, lebendiger.

 

Daten:          16./23./30. Juni 2021
                   sowie 7./14./21. Juli 2021

Zeit:             06.00 – 07.00 Uhr

Ort:             Sportplatz Kollegium St. Fidelis, Stans
                  ► Sollte der Boden nass sein, findet das Training im Bewegungsraum
                      im Eichli 9 in Stans statt

Kosten:          Kollekte nach Gutdünken

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Infrastruktur:    Parkplätze und Toiletten sind vorhanden
                   Garderoben und Duschen stehen keine zur Verfügung

Material:       Turn- bzw. Yogamatte oder Badetuch ist selber mitzunehmen