Filoga

Dich erwartet eine bunte, in sich abgerundete Mischung aus funktionellen Ganzkörper-Workouts sowie Pilates-, Yoga- und Mobility-Einheiten. Auf diese Weise verbesserst du deine Grundfitness, steigerst deine Kraft sowie Beweglichkeit! 

Eine Lektion dauert ca. 60 Min.

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Daten 

Montag, 5. August um 19h

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Bodyharmony

Ein wundervoller ruhiger Mix aus Faszientraining, Pilates- und Yoga-Elementen in moderner, dynamischer Adaption.
Alle Bewegungen werden harmonisch ausgeführt und schenken mehr Flexibilität und Stabilität. 

Eine Lektion dauert 75 Min.

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Daten 

Donnerstag, 25. Juli um 19h 

Dienstag, 30. Juli um 19h

Donnerstag, 8. August um 19h

Dienstag, 13. August um 19h

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Pilates mit Johanna

Zeitgenössisches Pilates ist ein funktionelles und effizientes Training, das den Körper ganzheitlich kräftigt, formt und dehnt. ​

Eine Lektion dauert 60 Min.

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Daten 

Dienstag, 9. Juli um 19h

Montag, 15. Juli um 19h