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Sommerferien-Training

Filoga

Dich erwartet eine bunte, in sich abgerundete Mischung aus funktionellen Ganzkörper-Workouts sowie Pilates-, Yoga- und Mobility-Einheiten. Auf diese Weise verbesserst du deine Grundfitness, steigerst deine Kraft sowie Beweglichkeit! 

Eine Lektion dauert ca. 60 Min.

Daten 

Montag, 10. Juli um 19h

Montag, 07. August um 19h

Montag, 14. August um 19h

Bodyharmony

Ein wundervoller ruhiger Mix aus Faszientraining, Pilates- und Yoga-Elementen in moderner, dynamischer Adaption.
Alle Bewegungen werden harmonisch ausgeführt und schenken mehr Flexibilität und Stabilität. 

Eine Lektion dauert 75 Min.

Daten 

Dienstag, 11. Juli um 19h

Donnerstag, 10. August um 19h

Pilates mit Johanna

Zeitgenössisches Pilates ist ein funktionelles und effizientes Training, das den Körper ganzheitlich kräftigt, formt und dehnt. ​

Eine Lektion dauert 60 Min.

Daten 

Montag, 17. Juli um 19h

Dienstag, 18. Juli um 19h

Mittwoch, 16. August um 19h

Anmeldung

Die Lektionen sind einzeln zu buchen.

Die Lektion findet statt, wenn 48 Std. vor Kursbeginn mindestens

3 Teilnehmer eingetragen sind. 

    

Kosten 

60 Min.: 25 CHF

75 Min.: 30 CHF

 vor Ort bar oder per Twint zu bezahlen

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