Filoga

Dich erwartet eine bunte, in sich abgerundete Mischung aus funktionellen Ganzkörper-Workouts sowie Pilates-, Yoga- und Mobility-Einheiten. Auf diese Weise verbesserst du deine Grundfitness, steigerst deine Kraft sowie Beweglichkeit! 

Eine Lektion dauert ca. 60 Min.

​

Daten 

Montag, 10. Juli um 19h

Montag, 07. August um 19h

Montag, 14. August um 19h

Bodyharmony

Ein wundervoller ruhiger Mix aus Faszientraining, Pilates- und Yoga-Elementen in moderner, dynamischer Adaption.
Alle Bewegungen werden harmonisch ausgeführt und schenken mehr Flexibilität und Stabilität. 

Eine Lektion dauert 75 Min.

​

Daten 

Dienstag, 11. Juli um 19h

Donnerstag, 10. August um 19h

​

Pilates mit Johanna

Zeitgenössisches Pilates ist ein funktionelles und effizientes Training, das den Körper ganzheitlich kräftigt, formt und dehnt. ​

Eine Lektion dauert 60 Min.

​

Daten 

Montag, 17. Juli um 19h

Dienstag, 18. Juli um 19h

Mittwoch, 16. August um 19h