Zum eigenen Schutz und dem aller Beteiligten bitte ich dich, die unten aufgeführten Schutzmassnahmen solidarisch und mit hoher Selbstverantwortung einzuhalten. Ich halte mich an die Angaben des BAG und an das Hygienekonzept für Gruppenkurse. Ich bitte dich um Verständnis und danke dir für deine wertvolle Unterstützung.

 

• Bitte komm – falls möglich – bereits umgezogen ins Studio.

 

• Die Eingangstüre zum Bewegungsraum bleibt bis zu Beginn der Stunde geöffnet, um Berührungen zu minimieren.

  

• Wasche dir bitte nach dem Eintreffen im Studio als erstes die Hände.

      Desinfektionsmittel steht am Eingang zur Verfügung.

 

• Keine Umarmungen, kein Händeschütteln, sondern alternative Lösungen wie Namaste, Hand auf dem Herz, ein Lächeln usw.

 

• Haltet wenn möglich die 1,5-Meter-Distanz untereinander ein.

 

• Wenn du eine eigene Matte besitzt, nimm bitte diese mit. Oder du benutzt ein eigenes Yogatuch (in der Grösse der Yogamatte) als Auflage auf die Studiomatte.

 

• Nimm bitte deine eigene Wasserflasche mit.

 

• Bis auf die Matte tragen wir eine Maske - zum Trainieren dürfen wir die Maske abziehen.

 

• Der Unterricht findet bis auf weiteres NUR verbal statt. Taktile Unterstützungen sind NICHT erlaubt.

 

• Die Matten und Hilfsmittel sind nach der Stunde zu reinigen und desinfizieren.

 

• Bitte verlasse den Bewegungsraum direkt nach der Lektion unter Einhaltung der Abstandsregeln.

 

• Bleibe bitte zu Hause, falls du Krankheitssymptome hast.

 

Ich freue mich auf die gemeinsamen Bewegungsstunden.